Stretching & Gimnasia Laboral - Intervalo Productivo

El stretching laboral es un tipo de gimnasia que está orientada a la práctica de ejercicios que se pueden realizar en espacios físicos reducidos tal como una oficina, con cualquier tipo de vestimenta y en lapsos cortos de tiempo. El stretching o gimnasia laboral busca, mediante distintas técnicas, activar la respiración, la circulación sanguínea y la energía corporal con la intención de prevenir alteraciones psicofísicas causadas por la fatiga física y mental.

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